Se você tem crises de enxaqueca, ou conhece alguém que as tenha, esse informativo poderá auxiliar a diminuir, em muito, a incidência dessas crises. Ou até acabar com elas de vez! Neste documento estamos apresentando para os alunos e clientes do Instituto Brasileiro do Balanceamento Muscular® as pesquisas feitas pelos institutos americanos Wellness Kinesiology® e Biokinesiology® que, nos últimos vinte anos, vêm se dedicando a procurar identificar quais alimentos causam certos tipos de “alergia” alimentar. Entre esses, aqueles especificamente relacionados com as enxaquecas. Além disso, esses institutos pesquisaram e desenvolveram um processo de trabalho extremamente eficaz relacionado com o que denominaram “Características de Personalidade” capaz de desativar as enxaquecas, algumas vezes de forma definitiva.
1. Quem temPraticamente qualquer pessoa pode ter uma enxaqueca. Estudos mostram que a incidência de enxaquecas é cerca de cinco vezes maior entre as mulheres do que entre os homens.
2. O que causa
2.1 – Fatores alimentares.
A grande maioria dos especialistas concorda, e as pessoas que têm enxaquecas também, que há alguns alimentos que dão inicio às enxaquecas. Esses alimentos são:Tiramina – aminoácido vasodilatador encontrado em queijos com fungos (Brie, Cammbert, Cheddar e Gorgonzola).Álcool - Especialmente vinho tinto
- Glutamato monosódico – que é muito comum em sopas e molhos enlatados ou empacotados e na comida chinesa.
Chocolate – contém o vasodilatador feniletilamina.
Cafeína – ela inicialmente contrai as artérias, mas resulta numa vasodilatação delas cerca de 12 a 18 horas depois.
Carnes – envelhecidas, enlatadas, empacotadasCastanhasFrutas cítricasNiacina (vitamina B3) é um vasodilatador.
Açúcar – em excesso, ou ficar muito tempo sem comê-lo.
2.2 Fatores de Características de Personalidade
Na grande maioria dos casos, as pessoas com enxaqueca têm uma personalidade com as seguintes características.
a) Exigente, perfeccionista e altamente controlada ou controladora.
b) Orientação ambiciosa para metas
c) Preocupada em agradar aos outros
d) Têm dificuldade em lidar com a raiva, frustração e emoções negativas.
3 – Como desativar enxaqueca
Estudos desenvolvidos pela Wellness Kinesiology® e pela Biokinesiology® e verificados em pesquisa prática deita pelo Instituto Brasileiro do Balanceamento Muscular®, indicam que uma desativação emocional pode resultar na modificação da Característica de Personalidade associada às pessoas que tem enxaqueca. Essa característica de Personalidade (CP) é definida pela frase:
“Não quero confrontar diferenças” ou seja, quando uma pessoa com essa CP confronta uma situação, ou fato, que não se enquadra no seu Sistema de Crenças ela entra num processo fisiológico denominado “Luta ou Fuga”, que é inerente ao sistema de defesa da sobrevivência. Como conseqüência das modificações fisiológicas que ocorrem durante o processo de “Luta e Fuga” temos o aparecimento das enxaquecas.
Para desativar essa Característica de Personalidade, é utilizado o processo de Alívio de Tensão Emocional (ATE) com Digitais. Nesse ATE a pessoa repete frases específicas, chamadas de “Declarações de Reprogramação” enquanto mantém um toque Digital específico na fronte em pontos de ATE associados à desativação da tensão emocional.As declarações de Reprogramação são ditas numa seqüência específica, que é indicada a seguir.
1ª Declaração – Eu não acredito mais que não quero confrontar diferenças.
2ª Declaração – Eu não vou me sentir mais insignificante quando não acreditarmais que não quero confrontar diferenças.
3ª Declaração – Sinto-me motivado(a) para confrontar diferenças.
4ª Declaração – Sinto paz em relação a mim mesmo(a)
Cada uma das declarações acima repetida três vezes enquanto a pessoa gira os olhos no sentido horário e três vezes enquanto a pessoa gira os olhos no sentido anti-horário.Ao mesmo tempo em que a pessoa repete a declarações, ela toca na fronte, logo acima dos olhos, na vertical das pupilas, sobre os ressaltos existentes na testa. Esse toque, chamado de Toque Digital, é feito da seguinte maneira:
a) a pessoa junta as almofadas dos dedos polegar e anular,
b) enquanto mantém esses dedos juntos, coloca as almofadas dos dedos indicador e médio sobre os pontos da fronte,
c) começa a repetir as declarações uma a uma, girando os olhos, conforme já indicado acima.
Os horários mais convenientes para repetir as Declarações de Reprogramação são: antes ou depois do café da manhã, antes ou depois do almoço, antes ou depois do jantar e antes de dormir.
As Declarações de Reprogramação podem ser ditas em qualquer desses horários, ou, até, em todos eles, mas se recomenda que sejam ditas pelo menos num horário pela manhã e antes de dormir.Essas declarações podem ser ditas pelo prazo necessário para que a pessoa sinta melhora nas condições de enxaqueca. Se você necessitar maiores esclarecimentos, ou um auxílio mais específico para desativar sua enxaqueca, procure Paulo R Morani. Este documento pode ser copiado à vontade, para ser distribuído para as pessoas que tenham enxaqueca, sendo obrigatória, no entanto, a manutenção do texto integral aqui escrito e a referência ao Instituto Brasileiro do Balanceamento Muscular® - BM
